Đề kháng là hàng rào bảo vệ quan trọng cuả cơ thể giúp chống lại một trường bên ngoài và sự xâm nhập của các mầm mống gây bệnh, tăng cường đề kháng là vấn đề cần thiết cho mọi người mọi lứa tuổi cho một sức khoẻ toàn diện.